Gestion du stress

Une réunion difficile, une mauvaise ambiance de travail, une prise de parole en public, de grandes exigences de performances : multiples sont les occasions de stress dans la vie professionnelle.

En soi, ce n’est pas bien grave tant que cela reste suffisamment exceptionnel et nous pousse finalement à donner le meilleur de nous-mêmes : ce stress-là est du bon stress.

Par contre, si de telles situations deviennent courantes au point de nous épuiser, ou à ce point angoissantes qu’elle nous paralysent, il faut faire quelque chose avant que ce mauvais stress finisse par nous user et nous détruire peu à peu, ou à compromettre notre carrière.

Heureusement, dans un bon nombre de situations, une bonne gestion du stress peut conduire à le réduire rapidement et simplement.

Demander plus d'informations sur cet accompagnement

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.